Stress bewältigen und Prioritäten setzen

In dieser Folge spreche ich über Stressbewältigung, selbstbewusstes
Auftreten, das sich auch in der Kommunikation mit anderen zeigt. Im
Moment lese ich das Buch "Stress professionell bewältigen" von
Gerard Hargreaves. Er gibt sehr gute Tipps darüber, was Stress
eigentlich ist, was es mit uns macht und wie wir es in unserem
Leben auf eine professionelle Weise managen können. Außerdem werfe
ich auch einen Blick auf meine eigene To-Do-Liste und spreche
anhand dieser Beispiele über meine Art, Aufgaben hinauszuzögern und
mit Stress umzugehen. Mir hat es sehr viel Spaß gemacht diese Folge
aufzunehmen und ich hoffe, euch macht es auch Spaß, sie euch
anzuhören. P.S. Wer von euch kennt die Workshops des SAE Instituts?