Folge 177 Abgrenzung - Wie die Arbeit nicht den privaten Alltag belastet

Selbstständigkeit bedeutet Freiheit und Eigenverantwortung, aber
auch Herausforderungen, die oft mit Überarbeitung und dem Gefühl
des Alleinseins einhergehen können. Wie schafft man es, die Balance
zwischen Arbeit und Privatleben zu finden? Wie setzt man gesunde
Grenzen gegenüber Betreuten und sich selbst? Und wie kann man trotz
Eigenverantwortung ein starkes Netzwerk aufbauen, das einen
unterstützt? Dies bespreche mit Diplom-Psych. Spak in der letzten
Folge unserer Reihe zum Thema Selfcare.