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Mutterherz - Mental Stark im Mama-Alltag Podcast
Mama's Bliss: Eine Dankbarkeitsmeditation

Mama's Bliss: Eine Dankbarkeitsmeditation

Mutterherz - Mental Stark im Mama-Alltag vor 2 Jahren

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17:42

Diese Meditation wurde mit dem Ziel entwickelt, Menschen dabei zu
unterstützen, wieder Gefühle von Dankbarkeit und Freude zu
erleben. Besonders im hektischen Alltag als Mama kann es jedoch
leicht passieren, dass wir uns von diesen positiven Emotionen
entfremden. Der Stress und die Verantwortung können dazu führen,
dass wir unsere wahren Gefühle unterdrücken und uns auf das
Negative konzentrieren.

Diese Meditation bietet ein wertvolles Werkzeug, um die positiven
Gefühle wie Dankbarkeit und Freude wieder zu spüren und in den
Mittelpunkt zu rücken. Für Mamas bedeutet das, Momente der
inneren Ruhe und Zufriedenheit zu finden, selbst in den
turbulentesten Zeiten des Mama-Daseins. Es ist eine Gelegenheit,
sich selbst etwas Gutes zu tun und sich daran zu erinnern, wie
wichtig es ist, sich auch um das eigene seelische
Wohlbefinden

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