Deinen inneren Akku wieder aufladen

In dieser Episode klopfen wir zusammen eine entspannte Runde. Ohne
viele Worte der Selbst-Reflexion, ohne in dein Thema
hineinzuschauen, warum du erschöpft bist. Lieber halte ich es
einfach - wir klopfen, wir atmen, wir visualisieren unseren inneren
Akku und laden ihn wieder. Diese Episode ist gut geeignet für
kurzfristig entstandene Erschöpfungszustände, zum Beispiel am Ende
eines Arbeitstages oder nach Abschluss eines längeren Projektes.
Chronische Erschöpfungszustände aufgrund dauerhafter Auslöser
werden hier nicht behandelt. Ich wünsche dir viel Freude beim
Mitklopfen und einen ausreichend gefüllten Akku!