Antonia & der HYROX

Echt mal, Mori. vor 2 Jahren

Vorbereitung ist alles!

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Podcast

Echt mal, Mori.

36 Episoden

Personal Trainer & Coach René Morawetz

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Dieses mal sprechen René und Antonia über ihre Vorbereitung auf den
HYROX-Wettkampf. Antonia erzählt, wie sie mit dem Laufen begonnen
hat und wie sie sich auf die verschiedenen Übungen vorbereitet hat.
Sie diskutieren auch die Unterschiede zwischen dem HYROX-Training
und dem CrossFit-Training. Antonia teilt ihre Erfahrungen während
des Wettkampfs und welche Übungen ihr leichter fielen. Toni
berichtet, dass der Schlitten beim HYROX-Event leichter zu bewegen
war als bei MyLeo. Sie erwähnt auch, dass die Burpees und die
Kommunikation während des Events herausfordernd waren. Toni
erklärt, dass sie sich aufgrund ihrer Knieprobleme vor den Sendback
Lunges gefürchtet hat, aber sie hat es geschafft, sie zu meistern.
Sie betonen auch die Bedeutung der Community und des Spaßfaktors
beim HYROX-Event. Toni gibt René den Tipp, sich nicht zu viele
Gedanken zu machen und das Laufen in den Alltag zu integrieren, um
sich auf das Event vorzubereiten.