Hab einen wunderbaren Tag

Um die Stille des ersten Moments des Aufwachens einzufangen - oder
wiederzuerlangen - konzentriert sich diese kurze geführte
Meditation auf Klarheit, Stabilität und Präsenz. Du kannst dir
diese Morgenmeditation anhören, während du noch im Bett liegst,
oder jederzeit, wenn du dich im Hier und Jetzt zentrieren und etwas
Klarheit und Stabilität finden möchtest.