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Sascha Geipel - Sport, Spiel, Spaß und Gesundheit Podcast
167. # 167 Welche EMS Geräte sind für ein EMS Training geeignet? - Sascha Geipel

167. # 167 Welche EMS Geräte sind für ein EMS Training geeignet? - Sascha Geipel

Sascha Geipel - Sport, Spiel, Spaß und Gesundheit vor 2 Jahren

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167. # 167 Welche EMS Geräte sind für ein EMS Training
geeignet? - Sascha Geipel - Im Wirrwarr der EMS
Gerätehersteller kannst du dich schnell verlieren. Welches Gerät
oder Anzug passt zu dir und warum? Auf diese Frage gehen wir nun
näher ein: Beim Kauf ist es wichtig, dass du auf die Qualität,
Sicherheit und Zulassungen achtest. Nur professionelle Geräte von
renommierten Herstellern sollten verwendet werden. Auch die
Einweisung durch geschultes Personal ist sehr empfehlenswert. Nun
bekommst du einen Überblick zu empfehlenswerten Geräten, welche
sich für ein EMS Training eignen:

EMS - Anzüge/Westen: Das sind spezielle
Trainingsanzüge, die mit elektrischen Impulsen arbeiten, um deine
Muskeln zu stimulieren. Diese eignen sich zu einem
Ganzkörpertraining. Häufig kannst du diese Anzüge via deines
Mobiltelefons per App steuern und so die einzelnen Muskelgruppen
ansprechen. Hersteller die zur empfehlen sind:

Eaglefit

MMK

easymotionskin

Antelope

visionbody

EMS - Geräte mit Elektroden: Diese Geräte werden
direkt auf die Haut geklebt und senden dann elektrische Impulse
an die Muskeln. Sie sind flexibler einsetzbar als die Anzüge. Sie
werden häufig bei Ärzten zur Schmerztherapie eingesetzt oder auch
in Wellnessoasen zur Regeneration. Hersteller hier ist z.B.
StimaWell, Nubway.

EMS - Handschuhe und - Fußbänder: Diese
Varianten fokussieren sich auf Extremitäten und eignen sich gut
für gezielte Muskelgruppen-Aktivierung. Hersteller z.B.
schwa-medico, trend-medico.

EMS - Stationen: Stationäre Geräte, die für ein
komplettes EMS-Studio-Training verwendet werden können. Sie
bieten viele Funktionen und Einstellmöglichkeiten. Hersteller die
zu nennen sind:

miha-bodytec

xbody

bodywave

Warum wir uns für miha-bodytec entschieden haben und auf was du
achten solltest, wenn du einen Home-Trainings-Anzug kaufen
möchtest, das erfährst du jetzt im Podcast.