#77 Patrik Wägeli, Schweizer Meister Marathon - #FASTESTFARMER (Mundart)

«HART TRAINIEREN, ABER AUCH DEM KOPF RUHE GEBEN»


Muss man Landwirt sein, um schnell Marathon zu laufen? Die Plätze
1 (Patrik Wägeli) und 2 (Dominik Rolli) an den Schweizer
Marathon-Meisterschaft 2024 im April in Zürich lassen keinen
anderen Schluss zu …


Darum habe ich nachgefragt bei Patrik Wägeli (33), der bei seinem
zweiten Titelgewinn nach 2019, eine taktische Meisterleistung
hinlegte, die nur mit einem klaren Kopf, grosser Erfahrung, einem
ausgeprägtem Renninstinkt sowie mentaler Stärke möglich ist.





Mit dem schnellsten Landwirt der Schweiz (Marathon-Bestzeit
2:12.58 Std., Valencia, 3. Dezember 2023) spreche ich unter
anderem über Krisen im Marathon und deren Bewältigung


das Kopf-Kino unterwegs


Renn-Strategien


die Rolle der Pacemaker


Carbonschuhe


Lauftechnik


Trainingsroutinen.





Patrik Wägeli verrät zudem seinen persönlichen Schlüssel zum
Erfolg: «Hart trainieren, aber auch dem Kopf Ruhe geben.»


Und: Der Thurgauer gibt Tipps für die möglichst effiziente
Bewältigung der Marathon-Strecke, die auch für Triathleten
interessant sind.


Reinhören, es lohnt sich!


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Coverfoto: Diego Menzi