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#54 - Warum verliere ich kein Fett?

#54 - Warum verliere ich kein Fett?

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 2 Jahren

Was hemmt unseren Fettstoffwechsel?

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Heute steht Arlow etwas neben sich. Er hat gestern seinen ADHS
Medikamente vergessen und merkt die Auswirkungen des "Overpacing",
um seinen Arbeitstag zu schaffen. Immer dieser Stress! Gott sei
Dank, kennt er die Tipps aus der letzten Folge und kann heute
gegensteuern. Es geht also um das Thema Fettstoffwechsel, der Skill
des Körpers Energie aus Fett zu holen. Das ist eine Energiequelle,
an die der Körper schwerer herankommt, als an die Energie, die uns
Nahrung liefert. Inken & Arlow besprechen also, welche Dinge
verhindern, dass der Körper den Skill "Fettstoffwechsel" gut
beherrscht. Als Kinder können wir das (im Prinzip) alle und dann
"verlernen" wir ihn. Wer Lust hat, kann sich die Folge Nummer 9 aus
dem letzten Jahr anhören. Dort geht es darum, was man außerdem tun
kann den Skill wieder anzuschmeissen. Die Folge war interessant für
dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00
Uhr. Hier findest du uns im Netz: https://workittraining.de Hier
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