#29 Nichtstun als Kraftquelle: Valde und Romas Erfahrungen mit Erschöpfung

In dieser inspirierenden Episode von "Dein mentales Studio"
sprechen Valde und Roma über die Kunst des Innehaltens und
Zuhörens – sowohl körperlich als auch geistig. Sie teilen ihre
persönlichen Kämpfe mit Überforderung und wie sie lernen, den
Zustand des "Nichtstuns" zu akzeptieren und zu schätzen. Diese
Folge beleuchtet die Wichtigkeit, auf unseren Körper zu hören und
ihm die Ruhe zu gönnen, die er verdient. Valde gibt Einblicke in
seine aktuellen Herausforderungen mit Erschöpfung und wie er
versucht, diese Phase zu navigieren. Gemeinsam erforschen sie die
Bedeutung von Motivation und Disziplin und wie diese Faktoren
helfen können, sich in schwierigen Lebensphasen neu auszurichten.
Ein Podcast voller ehrlicher Gespräche, Selbstfürsorge und
praktischer Tipps, wie man mit herausfordernden Zeiten umgehen
kann.