Folge 7 Motivationstief - Ich müsste mal wieder zum Training, aber

Diese Podcastgolge ist für alle die lange nicht beim Training waren
oder die sich einfach nicht aufraffen können mit dem Training zu
beginnen oder für alle die sich die Folge rein präventiv anhören
wollen um zu wissen was sie machen sollen, wenn mal so ein
Motivatiostief anfliegt... ganz still und heimlich und unbemerkt...
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zu mehr Aktivität, Bewegung und Gesundheit verhelfen.
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