# 159 | Die Sprache der Empfindlichkeit

Hochsensibilität, Sensibilität und Empfindsamkeit. Bin ich
hochsensibel? Bin ich sensibel? Oder bin ich nur sehr empfindsam?
Wieso wird mir manchmal alles zu viel? Wieso bin ich in
alltäglichen Begegnungen oft gereizt, überfordert oder reagiere
unterschwellig zickig – ohne es eigentlich zu wollen? Hat das was
mit meiner Sensibilität zu tun? Wenn du dir solche Fragen stellst,
dann wird dir diese Podcast-Episode eine große Hilfe sein.
Spiritual Coach Seraphine Monien ist selbst hochsensibel und hat
über die Jahrzehnte gelernt, einen gesunden Umgang mit dieser Gabe
zu finden. In dieser Folge übersetzt sie uns die Sprache unserer
Empfindlichkeiten, die zu verstehen uns Klarheit, Stärke und neue
Handlungsspielräume in unserem Leben schenkt. Egal, ob wir nun
hochsensibel, sensibel oder einfach nur empfindsam sind. Es geht um
unsere leeren Akkus im Alltag, um Dinge, die unser Fass zum
Überlaufen bringen und um die Warnsignale, die wir oftmals
ignorieren, weil wir sie nicht verstehen. Und darum, wie wir
verhindern können, dass uns alles mal wieder zu viel wird, wie wir
nachhaltig auftanken können, gesund für uns selbst einstehen und
unsere feinfühlige Seite zu einer echten Stärke machen. Freue dich
auf eine „All about life“ Podcast-Folge, nach der du in der Lage
sein wirst, die Sprache deiner Empfindlichkeit – und die der
anderen – besser zu verstehen. Höre ergänzend auch unsere „All
about life“ Podcast-Episode Nr. 152: Tabuthema Wut – Wieso
Wütend-Sein nichts Schlechtes ist. Der Tipp aus dieser
Podcast-Folge: Das Doppel-Album „Autogenes Training – Übungen für
die Gesundheit“ von Seraphine Monien. Erhältlich als Audio-CD und
MP3-Download überall im Handel und in unserem Online-Shop:
https://www.sera-benia.de/shop/cd-mp3/autogenes-training-uebungen-fuer-die-gesundheit/
Kennst du schon das inspirierende Workbook „Das wünsche ich Dir“
von Seraphine Monien für deine Persönlichkeitsentwicklung und
Selbstfindung?
https://www.sera-benia.de/shop/buecher/das-wuensche-ich-dir-buch-workbook-zur-persoenlichkeitsentwicklung-und-selbstfindung/
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