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crisis and wonder – Der Podcast über Krisen, mentale Gesundheit und innere Stärke Podcast
#3 Wie man gut für sich und den eigenen Körper sorgt. Mit Kiki Frericks

#3 Wie man gut für sich und den eigenen Körper sorgt. Mit Kiki Frericks

crisis and wonder – Der Podcast über Krisen, mentale Gesundheit und innere Stärke vor 2 Jahren

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Zu Gast ist Kiki Frericks vom KIKISTUDIO in Hamburg. Kiki ist
Facialist, Holistic Bodyworkerin, Reiki Meisterin und
Yogalehrerin.

Kiki erzählt, wie sie mit ihrer Arbeit für Menschen da ist, die
sich wieder mehr spüren oder sich und ihrem Körper etwas Gutes
tun wollen. Sie teilt auch Erfahrungen aus ihrer Praxis und
Privatleben, warum sich Selbstfürsorge sowie eine spirituelle
Praxis wie Yoga und Meditation so sehr bei Krisen auszahlen.

Wir reden vom Geschenk der Zuversicht und warum Mut so wichtig
ist, um zu heilen. Und wir sprechen darüber, wie Krisen eine
Einladung sein können, sich noch mehr zu öffnen und sich dem
Leben hinzugeben.

In dieser Folge erfährst du:

* welche Geschichten der Körper erzählt und wie ein
ganzheitlicher Blick auf den Körper ein Anker in Krisen sein
kann.

* warum bewusste Wahrnehmung und Berührungen so wichtig für uns
sind und wie du damit arbeiten kannst.

*mehr über Body Whispering und die Wirkung von Reiki.

* wie du vorgehen kannst, wenn du Unsicherheiten überwinden und
deine Wertschätzung für dich steigern möchtest.

* wie du dem Leben positiver, zuversichtlicher und mit mehr Mut
begegnen kannst.

Du findest Kiki auf Instagram über @kikistudio_hamburg oder über
ihre Website https://kikistudio.de/

Für Termine kannst du dich gern per Mail an sie wenden:
hallo@kikistudio.de

Teile gern deinen Aha-Moment aus diesem Gespräch auf Instagram:
@christin.endter

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine
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Hinweis:

Mentale Gesundheit sollte sehr ernst genommen werden. Die
bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und
Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und
medizinische Beratung dar.

Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden
mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam,
professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste
Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens
sein.