klargefühl & Mittelpunkt Mensch: Wie steige ich rechtzeitig aus der Stress-Spirale aus?

Auch wenn keiner von uns gerne Stress hat, ist er für viele von
uns doch schon so alltäglich, dass wir ihn oft nur noch spüren,
wenn unser Akku fast leer ist. Wo stehst du gerade auf der
Stress-Skala gerade? Und wie gut gelingt es dir, deinen Stress
abzubauen und zu entspannen?


Eva Heinz ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und
psychologische Beraterin mit Fokus auf Stressmanagement und
Burnout-Prävention. In unserem Gespräch gehen wir den Auslösern
für Stress, den Warnsignalen des Körpers und möglichen Wegen aus
der Stress-Spirale auf den Grund.


Hier findest du Evas Website: https://mittelpunktmensch.me