Blue Zones: Das Geheimnis des gesunden Alterns

Die Lebenserwartung in Deutschland beträgt durchschnittlich knapp
81 Jahre und ist damit mehr als doppelt so hoch wie noch vor 150
Jahren. Es gibt allerdings Regionen auf der Welt, in denen die
Menschen deutlich älter werden - und das bei bester Gesundheit. Wir
sprechen darüber, was die sogenannten Blue Zones der Erde
kennzeichnet, welche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten die
Menschen dort haben und was du für dein eigenes Leben daraus
mitnehmen kannst.