#13 Stop Scrolling

Vergleichst du auch manchmal die Bühne der anderen mit deinem
Keller? In dieser Folge sprechen Mirjam und Antonia darüber wie der
Vergleich auf Social Media unser Wohlbefinden negativ beeinflussen
kann und wie oft wir trotzdem zu Apps wie Instagram greifen, um uns
einen Moment zum Durchatmen zu gönnen - und damit oft das Gegenteil
bewirken. Du erfährst wie die beiden damit umgehen und was ihre
Tools sind, um Social Media nicht als vermeintlichen Fluchtpunkt zu
nutzen und stattdessen wirklich durchzuatmen.