Kilometer und Gemüse | SWIM-Bloggerin Anita Horn und ihr Marathon im Mittelmeer

vor 2 Jahren

Ankommen ist das Ziel: So läuft die Vorbereitung für das Abenteuer "33 Kilometer Meer"

37 Minuten

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Podcast

Podcaster

Mehr als Kachelnzählen | Der SWIM-Podcast

Alles, was mit Schwimmen zu tun hat

Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Noch fünf Monate bis zum großen Schwimm-Abenteuer, noch 150 Tage
Zeit für die optimale Vorbereitung - Anita Horn hat sich für ihr 33
Kilometer langes Freiwasserschwimmen in Montenegro ein festes Ziel
gesetzt: Ohne Zeitdruck durchkommen und das Schwimmen genießen. Um
das zu schaffen, erzählt die SWIM-Bloggerin im Podcast "Mehr als
Kachenlnzählen", will sie jetzt die Trainingskilometer steigern und
mehr und mehr nach draußen verlegen. Als Food Coach und Autorin
bastelt Anitas außerdem an der optimalen Ernährungsstrategie für
ihr Langstreckenschwimmen.