Alles über ketogene Ernährung – wie du gesund abnimmst; Fett verbrennst und Gewicht reduzierst
Eine ketogene Ernährung beinhaltet im Allgemeinen eine extrem
fetthaltige, bei gleichzeitiger kohlenhydratarmer Nahrungszufuhr,
die bei richtiger Anwendung den metabolischen Zustand des Fastens
imitiert.
9 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Woche
Dadurch kann der Körper, nicht wie gewohnt, mit Glukose als
Energielieferant versorgt werden, sondern muss den Fettstoffwechsel
so umstellen, dass vermehrt Ketonkörper (entstehen beim Abbau von
Fetten) gebildet werden, die dann als alternativer Energielieferant
genutzt werden.
Energielieferant versorgt werden, sondern muss den Fettstoffwechsel
so umstellen, dass vermehrt Ketonkörper (entstehen beim Abbau von
Fetten) gebildet werden, die dann als alternativer Energielieferant
genutzt werden.
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