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  4. 29 | A Runner's Secret: Interview mit Tina Multhaupt - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen
Was ist das Geheimnis erfolgreicher LäuferInnen? Eines erfährst
du in diesem Interview mit Tina Multhaupt. Laufend die Alpen
überqueren, an einem Stück, AG Podium bei den Spartan Race
Trifecta World Championships und die Diagnose Multiple Sklerose.
Wie schafft man das? Was braucht es in Sachen Mindset, Training
und Ernährung, nicht nur um sportlich so erfolgreich zu sein wie
Tina es ist, sondern auch um nie die Freude am Laufen zu
verlieren und anderen Betroffenen Mut zu machen.

Darüber sprechen wir in dieser Folge. Du bekommst von Tina nicht
nur super viele Tipps, wie du motiviert bleibst, dein Training
und deine Ernährung gestalten kannst, wenn du besser werden
willst. Sondern sie gibt dir auch ehrliche Einblicke in die
Momente, in denen es schwer wird und vor allem, was sie dann tut,
um weiterzumachen.

Tina auf Instagram:

https://www.instagram.com/tina.trails/

Spendenaktion THEMAY50 der DMSG - im Mai laufend Spenden
sammeln für die Forschung:
https://www.themay50k.de/fundraisers/tinamulthaupt/the-may-50k

Jeder Schritt und jeder Euro zählt!

Finde für 0€ mit A Runner's
Secret heraus, was erfolgreiche LäuferInnen anders
machen und wie du zukünftig besser trainieren, schneller
regenrieren und größere Fortschritte machen kannst:
https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-secret/

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Feiertagen & im Urlaub findest du mit dem 0€
A Runner's Holiday Guide inkl. 9 Rezepten und 2
Beispiel-Ernährungsplänen für LäuferInnen:
https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-holiday-guide/

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Trainingsfortschritte mit A Runner's Needs: Dem
Workshop für
HindernisläuferInnen,
Hobby-Marathonis & ambitionierte
Racer, die verstehen wollen, was ihr
Körper wirklich braucht, um besser zu trainieren und
schneller zu regenerieren:
https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-needs/

Der erste Wettkampf steht schon vor der Tür? Der Race Nutrition
Guide hilft dir, am Raceday dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Obstacle Course Racing:
https://janne-volkmer-coaching.de/ocr-race-nutrition-guide/

Halbmarathon & Marathon:
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„29 | A Runner's Secret: Interview mit Tina Multhaupt - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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