Folge 1 - Achtsamkeit

Folge 1 - Achtsamkeit

vor 2 Jahren
RuheInsel
13 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Jahren
…in Zeiten von Corona. Was ist Achtsamkeit? Wie hilft Achtsamkeit?
Und wie setze ich sie um? Beginnen Sie gleich, während der Folge,
mit einer ersten Achtsamkeitsübung.
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