#33 Darum hindert dich fehlende Selbstfürsorge am Abnehmen!

Bist du auch so jemand, der immer zuerst an andere denkt und sich
selbst dabei vergisst? Du stellst deine Familie zufrieden, denkst
an deine Freunde und bringst volle Leistung im Job – dabei fällt
die Zeit für dich selbst aber hinten runter. Und damit auch die
Zeit, deine Bedürfnisse und Wünsche zu sehen. Deine Erfolge zu
feiern. Diese fehlende Selbstfürsorge lässt deinen Körper altern
und dick und krank werden. Dein Körper leidet und ans Abnehmen ist
gar nicht mehr zu denken! In diesem Podcast erfährst du: Was du mit
schlechter Ernährung kompensierst und wie es deinem Körper damit
geht. Wie sich die Energie in dir gegen deinen Körper wendet.
Welche Glaubenssätze dich im Alltag behindern können.