Wie schaffe ich es, auf Süßigkeiten zu verzichten?

„Ab jetzt esse ich keine Süßigkeiten mehr!“ – Und, wie lange hat es
bei dir gedauert, bis du mit diesem guten Vorsatz wieder gebrochen
hast? Eine Woche? Oder waren es nur wenige Stunden? Wenn dir das
passiert ist, bist du in allerbester Gesellschaft. Deshalb gehe ich
in dieser Podcastfolge darauf ein, ob, wann und wie solch ein
Verzicht überhaupt Sinn macht. Im Anschluss gebe ich passende
Tipps, wie du deine Ziele erreichen kannst.