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#52 - Ich hab' Nacken

#52 - Ich hab' Nacken

Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit vor 2 Jahren

Nackenschmerzen, Impinchment, Frozen Shoulder, Tennisarm, Mausarm, Kopfschmerzen, Migräne

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Arlow und Inken besprechen zum Einsteig, was am Wochenende ansteht.
Arlow ist in Köln und widmet sich seinem Lieblingsthema
Neurowissenschaften. Der Titel der Folge passt zur Themenwoche
Nackenschmerzen auf Instagram. Die beiden klären, welche sehr
verschiedene Ursachen Nackenschmerzen haben können. Zu den 5
gängigsten Ursachen gibt es einen deep dive und es werden Lösungen
besprochen: 1. Schulterposition/Innenrotation 2. Beckenstand 3.
Atmung 4. Zunge 5. Augen Die Folge war interessant für dich? Dann
stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier
findest du uns im Netz: https://workittraining.de Hier findest du
uns auf Instagram: https://www.instagram.com/workittraininghamburg/
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