Faszien-Pflege für mehr Körperakzeptanz

Heute widmen wir uns der faszinierenden Welt der Faszien. Wir
schauen uns an, was genau Faszien eigentlich sind und welche
Rolle das Bindegewebe hat. Dann teile ich mit dir verschiedene
Möglichkeiten, die Faszien zu bewegen (von Yoga-Methoden zu mehr
"intensiveren" Techniken) und wir runden das Ganze ab mit der
Frage: "Welche Rollen spielen die Faszien für unsere
Körperakzeptanz"





Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und bis bald!





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