#37 Anstatt gegen den Körper, für den Körper: Bye Essgestörtes Verhalten, Sportsucht und Zwänge

''Bloß nicht zu viel Fette essen, Kein Sport heißt
Muskelabbau''.....Warum sind gewisse Dinge essenziell für uns? In
dieser Folge berichtet Toni, wie Sie die krankhaften und verzerrten
Gedanken und Glaubenssätze rund um die Themen Essen, Training etc.
ablegen konnte und gelernt hat den Körper zu verstehen. Ganz nach
dem Motto, weg mit den toxischen Gedanken und hallo zu Sport und
Essen lieben und genießen lernen ohne Zwang. Nicht gegen den
Körper, sondern für den Körper. Hat dir die Folge gefallen?Dann
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