Was ist das Geheimnis erfolgreicher LäuferInnen? Eines erfährst
du in diesem Interview mit Michaela Pilat. Wie schafft man es,
160km am Stück zu laufen? Warum macht man das überhaupt? Viele
Läufer trainieren, um einmal im Leben einen Marathon über 42km zu
finishen. Dafür braucht es Durchhaltevermögen, gutes
Zeitmanagement und ein starkes Warum, denn mal eben so nebenbei
klappt das nicht. Die Frage, die wir heute klären, ist also: was
braucht es in Sachen Mindset, Training und Ernährung, um
Ultramarathons nicht nur zu schaffen, sondern um so erfolgreich
zu sein wie Michaela es ist.
Darüber sprechen wir in dieser Folge. Du bekommst von Michaela
nicht nur super viele Tipps, wie du auf Ultradistanzen motiviert
bleibst, dein Training und deine Ernährung gestalten kannst, wenn
du besser werden willst. Sondern sie gibt dir auch ehrliche
Einblicke in die Momente im Wettkampf, in denen es schwer wird
und vor allem, was sie dann tut, um weiterzumachen.
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