#108 Warum HIGH Torque trainieren? Was bringt K3?

#108 Warum HIGH Torque trainieren? Was bringt K3?

1 Stunde 6 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat
Stumpfer kräftiger Tritt, stumpfer geradeaus Blick - Das ist High
Torque Training, also das Erbringen der Leistung mit erhöhtem
Drehmoment! Doch ist das "K3-Training" eigentlich noch zeitgemäß
und was trainiere ich dabei überhaupt! Das und noch vieles mehr
erklären dir Lukas & Lennart in der heutigen Episode Viel Spaß!
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