#87 Resilienz messen, stärken und Unterstützung leisten

Stress ist eine Herausforderung, der wir alle in unserem täglichen
Leben begegnen – sei es beruflich, privat oder durch unerwartete
Ereignisse. Doch wie können wir Stress besser verstehen und
effektiv damit umgehen? Heute werden wir gemeinsam mit Benjamin
Schwarz, Geschäftsführer von doQtor GmbH und Andreas Mehl, von der
SCHEELEN AG das Phänomen Stress von allen Seiten beleuchten. Was
genau ist Stress und wie wirkt er sich auf unseren Körper und Geist
aus? Wir werden das Tool RELIEF by Scheelen vorstellen, welches es
ermöglicht, Stress auf eine messbare Weise zu erfassen und
individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ein zentrales
Thema liegt im Aufbau von Resilienz – also der Fähigkeit, stressige
Situationen besser zu bewältigen und schneller zu erholen. Darüber
hinaus werden wir die Bedeutung einer effizienten
Gesundheitsversorgung betonen, hier bietet doQtor schnelle und
unkomplizierte Hilfe und Unterstützung, um u. a. zeitnah
Facharzttermine zu vereinbaren und somit rasch Lösungen zu finden.