Wow Woman Episode Nr. 72: 10 Tipps bei Gehirnnebel oder auch Brainfog.

In deinem Kopf ist öfter Nebel? Du kannst dich nicht
konzentrieren? Und plötzlich fällt dir partout der Name einer
Schauspielerin nicht mehr ein oder der neuen Kollegin?

In diesem Podcast spreche ich darüber, warum Brainfog oder
Gehirnnebel bei Frauen in den
Wechseljahren auftritt und gebe dir 9 effektive Tipps, die
dagegen helfen.

Yoga bei Gehirnnebel:
https://youtu.be/XUKno2EMk20?si=VFniHWeIAOKV7XrQ
Hormonbalancer Programm:
https://aloka-yoga.com/hormonbalancer/

Buchtipps:
„Brainfog und Wechseljahre hängen zusammen“
„Wenn im Wechsel die Vergesslichkeit einsetzt“
„Selbstheilung mit der Macht der Gedanken“