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Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz Podcast
Emotionale Freiheit - 3 effektive Schritte für Dich - Tina to go

Emotionale Freiheit - 3 effektive Schritte für Dich - Tina to go

Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz vor 2 Jahren

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Passend zur letzten Folge! Heute in Tina to go:

Emotionen die stressen annehmen.. wie klappt das?

Heute habe ich ganz praktische Tipps für Dich dabei, die Du
wieder sofort testen kannst.

Ich teste immer neue Tipps und Wege... erst wenn ich denke, es
ist stimmig und hilfreich für mich, dann integriere ich sie fest
in meinen Alltag.

Also testen fertig los!

Wenn Du diese Schritte eine Woche oder länger machst und für Dich
Deine Gedanken und wie es Dir beim Start geht aufschreibst,
kannst Du nach 1 oder 4 Wochen (solange Du sie ausprobieren
willst) reflektieren, was sich verändert hat für Dich.

Finde ich immer sehr spannend, denn oft vergißt man, wie die
Ausgangssituation war und wie man sich gefühlt hat.

Falls Dir das zu kompliziert ist, dann nimm einfach den einen
oder anderen Impuls aus der heutigen Folge für Dich mit!

Viel Spaß beim Anhören und ich freue mich, wenn Dir die Schritte
hilfreich sind.

Bleib emotional immer in Balance.

Deine Tina

PS:

Hier ist der Link zu einem 1:1 Kennenlerngespräch mit mir:
https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

Und hier geht es zum Resilienzworkshop "Embrace your INNER POWER"
am 14.5.:
https://tina-lotz.de/produkt/embrace-your-inner-power-resilienz/