Wie Stress deinen Gewichtsverlust sabotiert ~ Iss klüger, nicht weniger

40 % von uns essen mehr, wenn sie gestresst sind. Kein Wunder, dass
es dann mit dem Abnehmen nicht klappen will! Aber wie geht man mit
dieser Situation richtig um? Kann man gestresst doch irgendwie
abnehmen? In dieser Podcastfolge gehe ich darauf ein, was Stress
mit unserem Körper macht und warum Stressmanagement die Lösung
dafür ist.

Wie Stress deinen Gewichtsverlust sabotiert

Beschreibung

Weitere Episoden

5 Dinge, die erfolgreiche Abnehmer nicht tun

Erfolgsgesetz Nr. 1: Fortschritt statt Perfektion

5 Wege um kcal zu sparen, ohne weniger zu essen

Über die Zahl auf der Waage.

Du kannst nicht immer weiter zunehmen – aber warum passiert es trotzdem?

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit