Gute Stimmung und starke Knochen dank eisenreicher Ernährung? Expertentipps zur Prävention von Osteoporose

Hat Eisen einen Einfluss auf deine Stimmung und kann es Knochen
stärken? Diese und folgende Fragen klären wir in der heutigen
Folge: - Woran bemerkt man einen Eisenmangel und was hat das mit
emotionaler Labilität bis hin zu Depressionen zu tun? - Warum ist
Sport Eisenmord? - Welche Ernährungstricks gibt es, um pflanzliches
Eisen besser aufzunehmen. Der Mikronährstoff-Experte Prof. Dr.
Günther und ich sorgen in dieser Folge für Klarheit rund um die
Themen - Eisen und Knochen - tierisches vs.pflanzliches Eisen - und
Vitamin C als Eisenbooster Anzeige: Danke an den Sponsor dieser
Folge Haus Rabenhorst.