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  4. #83 Innere Leere - 3 Tools wie Du diese auflösen kannst! | Psychologin Jennifer Subke
Du spürst, dass Du Dich wenig spürst und Einsamkeit, innere Leere
und Melancholie immer wieder nach oben kommen?

Dann gibt es definitiv Strategien, wie Du versuchst diese nicht
fühlen zu müssen. Eine der beliebtesten ist der Konsum, das
Stopfen der inneren Leere durch Sucht und andere Kompensationen.

Innere Leere kommt dabei aufgrund des Gefühls innerlich nicht
vollständig zu sein. Dabei versuchst Du vermutlich diese durch
die Außenwelt zu füllen, um sie nicht spüren zu müssen.

Der Weg ist sich diese wieder über den Körper zuzuwenden, sie
verstehen zu lernen und ganz körperlich aufzulösen.

Genau darüber spreche ich in der heutigen Folge. Bleibe bis zum
Ende dabei und erfahre 3 praktische Tools, mit denen Du gleich
starten kannst, die innere Leere aufzulösen.

In dieser Folge spreche ich

- weshalb Du innere Leere spürst

- woher die innere Leere kommt & wann und wie sie entstanden
ist

- 3 praktische Tools, welche Dir sofort helfen diese anzugehen
und aufzulösen

Yeah - diese Folge verspricht spannend zu werden

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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