33. Walk-Män: Zu Gast im Best-State-Podcast von Jürgen Zwickel

Episode 33: In dieser Folge ist Ralf Baumgarten zu
Gast im "Best-State-Poidcast" von Coach, Buchautor und Speaker
Jürgen Zwickel. Im Gespräch verrät er, wie es zum
Walk-Män-Projekt kam, welche Bedeutung Sport, Bewegung und ein
ständiges Lernen für ihn haben. Wie kam er dazu, mit dem Podcast
seine Mitmenschen dazu zu bewegen, sich runter von der Couch zu
bewegen, Lebenswege zu überdenken, Neues zu wagen und sich ins
Abenteuer Leben zu stürzen, auch wenn die gemütliche Couch
letztlich vielleicht doch zu verlockend bequem ist.
Best-State-Podcast Episode 220 - Ungeschnitten und in
Stereo.





Shownotes von Jürgen Zwickel zum
Episode:


"Podcastinterview Ralf Baumgarten – Ralf Baumgarten ist
Journalist, Kleinunternehmer, Lauftrainer und Betreiber des
Podcasts "Walk Män - Gesund leben in Bewegung". In diesem
Interview gibt Baumgarten interessante Einblicke in sein
facettenreiches Leben und schildert, wie er die Idee zu seinem
neuesten Projekt "Walk Män - Gesund leben in Bewegung" hatte. Mit
diesem Podcast will er Menschen inspirieren, "runter von der
Couch" zu kommen und durch körperliche und geistige Bewegung in
ein besseres Leben zu gelangen. Zudem schildert er, wie er zum
Langdistanztriathlon kam und was ihn dabei am meisten reizte,
aber auch, wie wir es schaffen, die Natur wieder als Kraft- und
Energieort besser zu nutzen und warum Waldbaden so einen
positiven Effekt auf Körper, Geist und Seele
hat.


Höre einfach einmal rein und lass Dich inspirieren",
so Jürgen Zwickel.



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Kontakt Ralf Baumgarten /
Walk-Män:



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Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten