Startseite
Podcasts
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten Podcast
61. Walk-Män: Projekt "Jakobsweg auf dem Laufband 4" / Spessartfährte – Jossgrund-Runde

61. Walk-Män: Projekt "Jakobsweg auf dem Laufband 4" / Spessartfährte – Jossgrund-Runde

Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten vor 5 Jahren

61. Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

0:00

27:38

Episode 61: Es ging nicht anders: Diesmal habe
ich das Laufband während meiner Jakobsweg-Challenge verlassen und
mich meinen beiden Kollegen die Wanderführer Klaus Koch und Frank
Hoim) zu einer Wanderung auf der Spessartfährte "Jossgrund-Runde"
angeschlossen. Unsere Eindrücke von der Strecke im Podcast.

Anschließend berichte ich von meinen Erfahrungen, die ich in der
zweiten Woche auf dem Laufband machte – die schweißtreibenden
Kilometer 120 bis 239. Wie hielten die Sohlen der Füße, der
Laufsocken und der Sandalen? Gab es Unterschiede und wie sahen
diese aus?

Nebenbei: Mit den einsetzenden Lockerungen beginnen wir wieder
mit Gruppen- und Einzel-Wanderungen durch den hessischen
Spessart, laden auch Euch ein zu Waldbaden in Gruppen, mit
dem Partner/der Partnerin oder in Kombination mit Yoga und
Meditation. Näheres ab Juli auf unserer Walkmän-Homepage
(siehe unten).

In diesem Sinne: Viel Spaß und gute Unterhaltung, ich danke Euch
für Eure Aufmerksamkeit.

Kontakt: Ralf Baumgarten /
Walk-Män:

Mobil: 0172 6612032

Homepages:

https://mein-blaettche.de

https://walkmaen.de/

Mail: walkmaenpodcast@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/walkmaenorb

Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann abonniere den Podcast bei
ITunes, Spotify, Deezer, Amazon-Music, Google-Podcast und
überall, wo es Podcasts zu hören gibt.

Bleib wach, gesund und aufmerksam,

Dein Ralf Baumgarten