61. Walk-Män: Projekt "Jakobsweg auf dem Laufband 4" / Spessartfährte – Jossgrund-Runde

Episode 61: Es ging
nicht anders: Diesmal habe ich das Laufband während meiner
Jakobsweg-Challenge verlassen und mich meinen beiden Kollegen die
Wanderführer Klaus Koch und Frank Hoim) zu einer Wanderung auf
der Spessartfährte "Jossgrund-Runde" angeschlossen. Unsere
Eindrücke von der Strecke im Podcast.


Anschließend berichte ich von meinen Erfahrungen, die
ich in der zweiten Woche auf dem Laufband machte – die
schweißtreibenden Kilometer 120 bis 239. Wie hielten die Sohlen
der Füße, der Laufsocken und der Sandalen? Gab es Unterschiede
und wie sahen diese aus?


Nebenbei: Mit den einsetzenden Lockerungen beginnen
wir wieder mit Gruppen- und Einzel-Wanderungen durch den
hessischen Spessart, laden auch Euch ein zu Waldbaden in
Gruppen, mit dem Partner/der Partnerin oder in Kombination mit
Yoga und Meditation. Näheres ab Juli auf unserer
Walkmän-Homepage (siehe unten).


In diesem Sinne: Viel Spaß und gute Unterhaltung, ich danke Euch
für Eure Aufmerksamkeit.


Kontakt: Ralf Baumgarten /
Walk-Män:
Mobil: 0172 6612032


Homepages:
https://mein-blaettche.de
https://walkmaen.de/
Mail: walkmaenpodcast@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/walkmaenorb


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Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten