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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten Podcast
70. Walk-Män: Christian Hofmann – Jakobsweg auf dem Laufband – Triathlon vor der Haustür

70. Walk-Män: Christian Hofmann – Jakobsweg auf dem Laufband – Triathlon vor der Haustür

Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten vor 5 Jahren

Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Episode 70 des Walk-Män-Podcasts: Christian
Hofmann ist der Gründer von "goFree Concepts" und damit
einer der Vorreiter in Deutschland für Laufwerk abseits der
gewohnten Pfade – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Seine
Firma vertreibt u.a. Laufsocken und Sandalen. Dies einerseits für
den Alltag, aber mit einem klaren Schwerpunkt im sportlichen
Bereich. Frei-, Cross- und Ultra-Läufer schwören oftmals auf
diese Produkte. Erfahrungen eines Selbst-Tests.

Eine kleine Bilanz ziehen wir gemeinsam zu meinem Einsatz der
Sandalen und Socken bei meinem Projekt "Der Jakobsweg auf dem
Laufband" und wie sich welches Material unter welchen
Umständen verhalten und verändert hat.

Zuguterletzt sprechen wir kurz über ein neues Projekt, an dem ich
mich Anfang September beteilige: Profi-Triathlet Sebastian Kienle
lädt für die Zeit vom 10. bis 12. September ein zu seinem Projekt
"Drei Tage für eine Langdistanz: Die Red Bull Sebi Triple
Challenge". Oder kurt auf Hessisch: Triathlon vor der
Haustür. Wer mitmachen oder mich dabei begleiten möchte: Bitte
melden, würde mich über Begleiter auf diesem Trip freuen. Meine
Intention dabei: Beweisen, dass ich als halbwegs fitter und mich
gesund ernährender Mensch kurz vor den 60er Jahren auch aus dem
Stand an einer solchen Herausforderung teilnehmen kann – sofern
ich mich zeitlich nicht zu sehr unter Druck setze und AUF MICH
höre.

Viel Spaß bei dieser Episode - Echo und Anregungen sind
erwünscht.

Shownotes:

Christian Hofmann / goFree Concepts:

https://gofreeconcepts.de/

Infos über die Die Red Bull Sebi Triple Challenge:

https://pushing-limits.de/blog/pushinglimits-blog/drei-tage-fuer-eine-langdistanz-die-red-bull-sebi-triple-challenge/

In eigener Sache: Wandern, Waldbaden, Übernachten in Bad
Orb (z.B. im Wanderer-/Biker-Appartement in der
Birkenallee in Bad Orb – wo dieser Podcast entsteht):
www.walkmaen.de

Nach fast eineinhalb Pause sind wir wieder am Start mit
Gruppen- und Einzel-Wanderungen durch den hessischen
Spessart. Es darf auch etwas ruhiger und entspannend
sein: Waldbaden in Gruppen, mit dem Partner / der
Partnerin oder in Kombination mit Yoga und
Meditation.

Näheres auf unserer Walkmän-Homepage (siehe unten) oder
kontaktiert uns / mich direkt.

In diesem Sinne: Viel Spaß und gute Unterhaltung, ich danke Euch
für Eure Aufmerksamkeit.

Kontakt: Ralf Baumgarten /
Walk-Män:

Mobil: 0172 6612032

Homepages: https://walkmaen.de/

https://mein-blaettche.de

Mail: walkmaenpodcast@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/walkmaenorb

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Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf (Baumgarten)