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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten Podcast
77. Sascha Gramm / Über Alpakas und Haribos beim "Ultra Bolivia-Race"

77. Sascha Gramm / Über Alpakas und Haribos beim "Ultra Bolivia-Race"

Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten vor 4 Jahren

Walk-Män – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Episode 77 des Walk-Män-Podcasts: Sascha Gramm
ist zurück vom Ultra Bolivia Race. Sieben Tage lang lief der
Extremsportler aus Fulda über die Berge Boliviens, war dabei oft
auf über 4.000 Metern Höhe. In der aktuellen Podcast-Episode
berichtet er über seine Erfahrungen beim Rennen weit über den
Wolken und in Höhen, in denen die Vegetation sich auf Flechten
und Gräser beschränkt. Warum man ohne Sonnenbrille das Rennen
nicht ohne Gesundheitsschäden besteht und welchen enormen
Stellenwert "Haribos" für den Verlauf einer solchen Challenge
haben, das alles erfahren die HörerInnen in dieser Episode.

Mehr zum Ultra-Bolivia-Race:
https://www.canal-aventure.com/en/ultra-bolivia-race

Shownotes: #Dorintotels #XBIONIC #DextroEnergy
#Lauftrainer #Speaker #haribo

Vorträge von Sascha Gramm:

Der Extremläufer bietet Vorträge/Erlebnisberichte mit zahlreichen
Fotos zu individuell abzustimmenden Themen an. Mit den Starts bei
seinen Extremrennen rund um den Globus möchte Gramm u.
a. aufzeigen, dass jeder mit Attributen wie Fleiß, Verzicht,
Disziplin, Respekt, Toleranz, Teamfähigkeit und einer großen
Portion Freude am eigenen Projekt seine individuellen Ziele
erreichen kann - ganz egal, ob beruflicher, privater oder
sportlicher Natur.

Ein Vortrag besteht aus Fotos und bewegten Bildern und eine
anschließende Fragerunde ist obligatorisch.

Kontakt Sascha Gramm:

EMail: info@sascha-lauftrainer.de

Homepage: https://sascha-lauftrainer.de

Näheres zu den Walk-Män-Projekten und zum Podcast auf der
Walkmän-Homepage (siehe unten) – oder dirtekt über mich (Ralf
Baumgarten) direkt.

In diesem Sinne: Viel Spaß und gute Unterhaltung, ich danke Euch
für Eure Aufmerksamkeit.

Kontakt: Ralf Baumgarten /
Walk-Män:

Mobil: 0172 6612032

Homepages: https://walkmaen.de/

https://mein-blaettche.de

Mail: walkmaenpodcast@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/walkmaenorb

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Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf (Baumgarten)