Halbmarathon laufen: Das Training (1/2)

vor 2 Jahren

Einmal Marathon laufen - für viele ein Lebenstraum. Daniela startet als blutige Anfängerin ins Training. Können die Tipps und Tricks der Lauf-Profis ihr helfen, genügend Ausdauer für ihren ersten Halbmarathon aufzubauen?

32 Minuten

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Podcast

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Meine Challenge

Im Selbstversuchs-Podcast "Meine Challenge" stellt sich Reporterin und Host Daniela in jeweils vier Folgen einer Herausforderung aus unserem Alltag und nimmt euch mit, wenn Wissenschaft ihr Leben zum Abenteuer macht!

Wissenschaft , Bildung

Beschreibung

vor 2 Jahren

Einmal Marathon laufen - für viele ein Lebenstraum. Daniela startet
als blutige Anfängerin ins Training. Können die Tipps und Tricks
der Lauf-Profis ihr helfen, genügend Ausdauer für ihren ersten
Halbmarathon aufzubauen?