#94 Atempause mit Timo Niessner

BEWUSSTES ATMEN IST HEILUNG AUF ALLEN EBENEN. Die Art und Weise, in
der wir atmen, hat Auswirkungen auf unseren mentalen Zustand, auf
Krankheiten, auf unsere Emotionen. Um BREATHWORK geht es an unserem
heutigen Lagerfeuer mit Atemexperte und Bestsellerautor Timo
Niessner. Nach dieser Folge weißt du, wie sich dein Leben positiv
verändert, wenn du bewusstes Atmen und Atemreisen bzw. Breathwork
integrierst. Herzlich Willkommen am virtuellen Lagerfeuer. Komm,
setz dich zu uns und lass dich inspirieren. Werbeeinschub
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April und Mai 2024 möglich. Schreibe mir und frag mich alles, w as
du wissen möchtest: kathrin@kathrinstahl.com Weiter mit unserem
heutigen Lagerfeuer: Du erfährst u.a. welche Auswirkungen bestimmte
Atemmuster auf unser Nervensystem und damit auf unseren emotionalen
und mentalen Zustand haben wie bestimmte Atemübungen und Atempausen
deine mentale und körperliche Gesundheit stärken wie ein gesunder
Umgang mit unseren Emotionen gelingen kann warum wir sichere,
achtsam angeleitete Räume brauchen, in denen wir uns selbst in der
Tiefe begegnen können
 Außerdem sprechen wie darüber wie wir echte
Hingabe erfahren wie wir unsere Rollen im Leben bewusst einnehmen
können wie Pferde uns koregulieren und welche Auswirkungen das auf
unsere Atmung und unser Nervensystem hat 
 Mehr über Timos
wertvolle Atemarbeit findest du hier: 
 WEBSITE
https://www.restorative-breathing.org/ PODCAST
https://www.restorative-breathing.org/podcast-atempause/
BUCH
https://www.restorative-breathing.org/buch-freiatmen-timo-niessner/
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 An diesem virtuellen Lagerfeuer findest du
Gespräche mit Experten, Therapeuten/Coaches und Menschen, die über
ihren eigenen Heilungsweg berichten. Ebenso wie diese Gespräche
möchten dir meine Solofolgen Mutmacher, liebevolle Erinnerung,
Einladung sein und sie möchten dein Leben reicher machen. 
Dich
erwartet vielseitige Inspirationen für ein SINNERFÜLLTES LEBEN.

Dabei behandeln wir unterschiedliche, spannende Gebiete, z.B.:
Inneren Frieden finden * eine neue Sicht auf körperliche Symptome
*
Nervensystem und Vagusnerv als Grundlage für Heilwege * das Innere
Kind heilen
* achtsame Kindererziehung Familienaufstellungen
Auswandern * Leben und Heilen mit Tieren …. Kanal abonnieren:
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INNEREM FRIEDEN
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Mein Name ist Kathrin Stahl. Ich bin
mehrfach zertifizierte psycho-somatische Impuls
Körper-Gestalt-Coach, systemische Aufstellungsleiterin und
Pferdegestützte Coach und begleite Menschen, die sich nach innerem
Frieden und einem sinnerfüllten Leben sehnen. 1:1 und in Retreats.
Online und live. 
Mein Ansatz ist vielfältig und nachhaltig
transformierend. 
 Das Lagerfeuer findest du auch im PODCAST z.B.
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 Über mich: Ich bin Menschen- und Tier-Liebende, Mutter dreier
erwachsener Kinder, psycho-somatische IMPULS Körper-Gestalt-Coach
für inneren Frieden und sinnerfülltes Leben, Kreative,
Energieheilerin, Breathworkerin, vielseitig Begeisterte
(“Scanner“), Hochsensitive und so vieles mehr…

 Wie ich dich außer
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