Runner Stories #33: Laura Chacon Biebach

Heute zu Gast: Laura Chacon Biebach.


Im Gespräch mit Laura geht es um ihren Weg zu Top-Platzierungen
bei Wettkämpfen sowie um achtsames Training. Wir besprechen
Fragen, die sowohl Lauf- und Triathlon-Anfänger als auch -Profis
betreffen: Wie baue ich ein fundiertes und achtsames Training
auf? Wie verpflege ich mich vor, während und nach einem Rennen?
Was passiert in meinem Körper, wenn ich nicht achtsam trainiere?


Außerdem geht es um Lauras absolute Sport-Leidenschaft, um die
Trainings-Camps, die sie veranstaltet, um RED-S und um ihren
schlimmen Radunfall 2023.


Website Laura: https://www.laura-laeuft.de/


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