Auch wenn ich weiß wie sinnvoll und toll es ist etwas
abzuschließen und Dinge zu Ende zu bringen, fällt es mir doch
immer wieder schwer. Starten macht Spaß und ist super, aber vorm
Abschluss halten mich dann Glaubenssätze ab, deren Ziel es ist
genau das zu erreichen.
Ich spreche in dieser Folge über eine Reise durch Leidenschaft
und Produktivität. Ich spreche darüber, wie ich, getrieben von
unerschöpflicher Energie und Begeisterung, mich selbst
herausgefordert habe, eine 30-tägige Challenge zu meistern und
wie meine Starter-Energie mit voller Kraft voraus will – von der
Planung vor dem Frühstück bis hin zur Überwindung der Versuchung,
niemals aufzuhören. In diese Folge tauche ich in die Psychologie
des "Anfangens" und "Vollendens" ein, beleuchte die Konsequenzen
unbändiger Motivation und diskutiert die feine Grenze zwischen
Müdigkeit und völliger Erschöpfung. Ich teile persönliche
Einsichten und Erfahrungen aus dem Kampf mit Burnout und wie es
ist, die eigene Energie sorgfältig zu managen, um nicht nur
körperlich, sondern auch mental gesund zu bleiben. Lerne, wie man
produktiv bleibt, ohne sich selbst zu schaden, und wie man mit
inneren Glaubenssätzen umgeht, die uns dazu drängen, alles zu
einem Abschluss zu bringen. In diese Episode geht es also darum,
die eigene Leidenschaft in Einklang mit der eigenen Gesundheit
und dem Wohlbefinden zu bringen. Sie ist ideal für Zuhörer, die
sich für Selbstverbesserung, Zeitmanagement und die Bewältigung
von Stress interessieren. Begleite mich in eine Geschichte über
das Gleichgewicht zwischen Leistung und Selbstfürsorge, und wie
man lernt, sich selbst die Erlaubnis zu geben, Pausen zu machen,
ohne das Gefühl zu haben, man müsse ständig leisten.
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