Diese Tipps werden dein Leben verändern! Mit Thiemo Osterhaus, #dailyMED - Episode 16

Cand. med. Thiemo Osterhaus ist Personal Trainer, Food Coach,
Certificated Functional Trainer, Strength Coach, Neuroathletik
Coach, Mobility Master Coach und CrossFit Trainer.
Im heutigen #dailyMED-Podcast gibt er einen strukturierten Plan
zur Gesundheits-Optimierung: für besseren Schlaf, gesündere
Ernährung, mehr Kraft und flexible Beweglichkeit.


IG: @thiemo_osterhaus





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Musik:
Adventures by A Himitsu
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Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQE
Music provided by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8