Die Macht der Resilienz: so baust du mentale Stärke auf, mit Andreas Bösch, #dailyMED - Episode 22

Gesund ernähren, Sport machen, unsere eigenen Ziele definieren,
wichtige Fragen an uns selbst stellen... Wir wissen alle was wir
tun sollten. Doch die Frage ist: warum tun wir es nicht? 
Akademischer Mentalcoach, Ernährungscoach und Personal Trainer
Andreas Bösch hat sich diese Frage gestellt und beantwortet sie in
unserer Show. Im Zeitalter der sozialen Netzwerke steht der Körper
und dessen äußere Erscheinungsform immer mehr im Vordergrund, doch
was ist mit der mentalen Verfassung? Warum du deine dunkelsten
Seiten überwinden, deine größten Ängste erforschen und
Nachrichtensender aus deinem Leben verbannen musst um
gesundheitlich erfolgreicher zu werden.   Genau darum dreht
sich alles im heutigen dailyMED-Podcast.
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