Beweglich wie ein Kletteraffe: Mobility Session mit Leon Victor Staege, #dailyMED - Episode 38

Leon Victor ist 22, staatlich geprüfter Physiotherapeut und Gründer
der "Moving Monkey Academy". Sein Ziel ist klar: Er macht seine
Klienten schmerzfrei(er) und beweglich wie einen Kletteraffen.
Hierfür entführt er uns heute in die faszinierende Welt des
Mobility.  Was ist eigentlich der Unterschied zwischen
Mobility und Stretching? Wann und wie lange soll man
Mobility/Stretching machen? Kann man Verletzungen überhaupt
vorbeugen? Warum sind Muskeln dumm? Wie bleibt man bis ins hohe
Alter fit und beweglich? Die Antworten findest du im neuen
#dailyMED Podcast. Viel Spaß! www.movingmonkey.de IG:
@moving.monkey Mehr Infos auf: www.dominikklug.com Instagram:
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