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  4. Übungs "Shorti" - für deine Hypnobirthing Übungsroutine
Finde deine Übungsroutine. Das Üben von Tiefenentspannung und
Körperbewusstsein ist das A und O für eine entspanntere und
sanftere Geburt.

In dieser Folge will ich dir eine kurze und doch sehr effektive
Übung mitgeben, um dich auch an stressigen Tagen zu entspannen
und Kraft zu tanken.

Du suchst mehr Übungen und willst eine
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur sanften Geburt, dann schau
hier:

https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

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„Übungs "Shorti" - für deine Hypnobirthing Übungsroutine“

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