podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der Hypnobirthing Podcast - Deine Geburt mit Genuss und Hingabe Podcast

Episoden

Geburtsplan - Fluch oder Segen? Interview mit Hebamme Janina Köster

32 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der Hebamme Janina Köster über Geburtspläne und Wunschlisten. Wir plaudern aus dem Nähkästchen und geben dir mit, worauf es ankommt.

Einen Geburtsplan mit Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du auch in meinem Hypnobirthing-Achtsamkeits online Kurs,

klick hier: https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de/kurs

Hier geht´ zur Website der Hebammenpraxis Prinz & Prinzessin: https://www.prinzprinzessin.de/

Hypnobirthing Technik Check - Geburtsatmung (J-Atmung)

21 Minuten
In dieser Folge checke ich für dich die Geburtsatmung. Von der Frage was die Geburtsatmung ist, wann sie zum Einsatz kommt, wie sie funktioniert und was du beachten solltest, bis hin zur Übung und Problemen.

*denk immer daran, atme und lasse deinen Kiefer locker. Hab den Mut deinen ganz eigenen Rhythmus zu finden.

Hier geht´s zu meinem Hypnobirthing+Achtsamkeits online Kurs:

https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

Mit dem Rabattcode: Podcast24 bekommst du 15 € Rabatt auf meinen Kurs.

Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, kannst du an janina@sanfte-geburt-siegen.de schreiben

Herzliche Grüße

Janina

Schwangerschaftsdiabetes geheilt und Geburt mit Corona gemeistert - Interview mit Steffi

27 Minuten
Diese stärkende und verblüffende Folge kann ich dir wärmstens empfehlen. Steffi ist Anästhesistin und erzählt uns, wie sie ihren diagnostizierten Schwangerschaftsdiabetes komplett heilen und auf Insulin verzichten konnte. Wie sie ihre erste unschöne Geburt durch die zweite Geburtserfahrung geheilt hat und wie sie trotz Corona positiv und einer Einleitung eine kraftvolle, schöne und selbstbestimmte Geburt erleben konnte.

Ich bin tief beeindruckt, was unsere Frauenkörper so meistern und wie wir alle unseren eigenen Weg finden können. Danke Steffi, dass du deine Geschichte mit uns teilst.

Profitiere auch du von Tiefenentspannung und Achtsamkeit. Hier geht´s zu meinem Hypnobirthing+Achtsamkeits online Kurs:

https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

Meditation - Erinnere dich (auch für die Geburt)

6 Minuten
Ich liebe diese Meditation. Sie ist die Erste, die ich 2018 selbst geschrieben habe. Damals für eine besondere Familie. Sie erinnert dich, an alles was wichtig ist, an alles was in dir liegt. Du kannst sie täglich zur Vorbereitung hören, so geht all das tief in dein Unterbewusstsein. Du kannst sie aber auch während der Geburt hören, um dich zu erinnern.

Du suchst mehr Meditationen, die dich Schritt für Schritt zu dem leiten, was wichtig ist, für eine sanfte Geburt?

Dann gibt´s hier mein online Kurs:

www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

Ich begleite dich von Herzen gern.

Shorti übers Loslassen

89 Sekunden
Hörst du das auch immer?

„Du musst bei der Geburt loslassen“

Das impliziert für ganz viele, das sie etwas tun müssen.

Doch Loslassen kannst du nicht tun,

du kannst dich höchstens entscheiden

️nichts zu tun

geschehen zu lassen

zuzulassen

mitzufließen

den Kampf sein zu lassen

Kotrolle aufzugeben

Doch viele machen aus Loslassen ein

dagegen

ein weghaben wollen

ein nicht so sein dürfen

kämpfen

und genau dann

️hackt es

️stockt es

️wird schmerzhaft

und schon wird das vermeintliche Loslassen zur Problemspirale und kann der Anfang vom Ende sein.

Doch die gute Nachricht:

️Natürliches Loslassen

️liegt in dir

️ist deine Natur

Du willst Loslassen und Hingabe für deine Geburt entdecken?

https://www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

Herzlich ️

Deine Janina
Alle Folgen ansehen (40)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Dieser Podcast richtet sich an Schwangere, die über ihren Tellerrand hinausschauen und sich nicht mit dem normalen Status Quo von Geburten zufriedengeben wollen, weil sie wissen, dass noch viel besseres und schöneres möglich ist. Er richtet sich an Frauen, denen Selbstbestimmung, Selbstverantwortung und Vertrauen ins Leben wichtig ist und die ihren eigenen Weg im Leben und in der Schwangerschaft gehen wollen. Er ist für dich, wenn du eine wundervolle Geburt erleben möchtest.
Urheberangabe
Janina Merzhäuser
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
Podcast melden

„Der Hypnobirthing Podcast - Deine Geburt mit Genuss und Hingabe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz