Masken der Angst

Vorsicht Tabu-Thema!


Angst zu haben, ist nicht cool . Busy und gestresst zu sein,
dagegen schon.


Wenn ich meine eigenen unbeliebten Gefühle wie Angst, Wut und
Frustration unter das Etikett „Stress“ packe, dann muss ich sie
nicht fühlen. Und ich habe gleichzeitig einen Feind im Außen, den
ich bekämpfen kann.


Ich weiß, wovon ich spreche. Denn ich habe es viele Jahre meines
Lebens genauso gemacht.


Ich habe Yoga missbraucht, um mich gut zu fühlen und vor meinen
eigenen Gefühlen davon zu laufen.


Erfahre in dieser Podcast-Episode:


welche Masken wir tragen, um unsere Angst vor uns selbst und
anderen zu verbergen


wie wir ein gesundes Verhältnis zu unserer eigenen Angst
kultivieren können


wie wir unsere Angst an die Hand nehmen und zur Verbündeten von
Veränderung machen


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