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#58 Arme und Handgelenke entspannen: Yoga Übungen gegen Beschwerden in Fingern, Handgelenk und Armen

#58 Arme und Handgelenke entspannen: Yoga Übungen gegen Beschwerden in Fingern, Handgelenk und Armen

Relaxed body, happy mind vor 2 Jahren

Der Entspannungs-Podcast von Funke mit Kirsten Schneider

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Podcast

Relaxed body, happy mind

64 Episoden

Der Entspannungs-Podcast von FUNKE mit Kirsten Schneider

Bildung Wirtschaft Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Erwischst du dich auch dabei, wie du nach einem langen Tag am
Schreibtisch mit Verspannungen in den Handgelenken, Armen und
Fingern kämpfst? Dann ist diese Folge mit Kirsten Schneider genau
das Richtige für dich. Freue dich auf 10 Minuten gezielte Übungen,
die speziell darauf abzielen, deine Handgelenke, Arme und Finger zu
entspannen. In dieser Podcast Folge erfährst du: - Effektive
Übungen, um Beschwerden in Handgelenken, Armen und Fingern zu
lindern - Tipps, wie du deine Handgelenke richtig dehnst, um
Schmerzen vorzubeugen - Praktische Anleitungen für den Büroalltag,
um dich zwischen drin zu entspannen Bis dahin keep on Relaxing,
Deine Kirsten PS: dir gefällt die Folge und du konntest etwas für
dich mitnehmen? Dann bewerte den Podcast und sende mir gerne
Anregungen und Wünsche zu neuen Podcastfolgen an
email@officebalance.de .
__________________________________________________ *Onlinekurs
"rückenfit. entspannt. glücklich"* Lerne mit dem Dreiklang aus
Bewegung, Entspannung und Reflexion deinen Arbeitsalltag
rückenfitter zu gestalten. Klingt spannend- dann entdecke jetzt
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mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn
http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/
*Feedback und Fragen* Melde dich direkt persönlich bei Kirsten
unter email@officebalance.de . Du kannst den Podcast auf allen
Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es
Podcast gibt.