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  4. #084 - Was Hochsensible denken: Harmonie um jeden Preis und wie du das veränderst
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„Ich will nicht zur Last fallen.“ „Ich möchte die Stimmung nicht
verderben.“ Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Viele
Hochsensible stellen die Harmonie über ihre eigenen Bedürfnisse. In
dieser Folge zeige ich dir an Beispielen aus dem Alltag, was
dahintersteckt – und wie du Schritt für Schritt lernst, auch für
dich einzustehen. In dieser Folge erfährst du: - drei typische
Gedankenmuster von Hochsensiblen und woher sie kommen -
Alltagsbeispiele von der Geburtstagsfeier bis zum Kinoabend - wie
dir Selbstfürsorge, klare Grenzen und gezielte Unterstützung helfen
- konkrete Formulierungen, mit denen du um Hilfe bitten kannst
Passend dazu: #031 – Um Hilfe bitten fällt dir schwer? So gelingt
es dir leichter #029 – Konfliktverhalten bei Hochsensiblen: 5
Prinzipien, die du kennen solltest Shownotes: ️ Kostenfreier
Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst
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Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich
bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte
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„#084 - Was Hochsensible denken: Harmonie um jeden Preis und wie du das veränderst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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