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Selbstakzeptanz Meditation

Selbstakzeptanz Meditation

So Hum - Meditation, Breathwork, Yoga und Conscious Coaching vor 2 Jahren

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9:20

Selbstakzeptanz ist ein wichtiger Teil der persönlichen
Entwicklung. Selbstakzeptanz bedeutet, dass wir uns lieben und
akzeptieren, genauso so wie wir sind mit all unseren Stärken und
Schwächen.

Es gibt in jedem von uns Teile, die wir nicht haben wollen, die
so genannten Schattenseiten, die wir über die Jahre tief in uns
vergraben und versteckt haben. Erst, wenn auch diese Seiten ans
Licht kommen und wir sie genauso lieben und annehmen lernen, wie
die Lichtseiten, die bereits an der Oberfläche sind, können wir
vollkommen werden und uns als Ganzes sehen.

Wir suchen so oft im Außen nach Dingen, die uns glücklich und
vollkommen machen könnten, aber alles was wir brauchen ist
bereits da, in uns. Wir sollen nur das, was schon da ist,
annehmen und akzeptieren.

Diese Meditation und die Affirmationen sollen dir helfen deinem
wahren SELBST näher zu kommen und dich von negativen Gedanken
über dich zu lösen.

Die Affirmationen kannst du für dich in Gedanken oder laut
wiederholen oder einfach zuhören und sie auf dich wirken lassen.

Viel Spaß

Namaste :)